Importância da amamentação: Mitos e Verdades
Material foi elaborado pela equipe de nutrição do HUSF


09/04/2018 13:57:42 Comunicação NOTÍCIAS

A equipe de nutrição do HUSF preparou um informativo que é distribuído para as gestantes. Confira a abaixo os benenícios da amamentação tanto para o bebê quanto  para a mãe, além dos mitos e verdades sobre o tema!

BENEFÍCIOS DA AMAMENTAÇÃO PARA O BEBÊ

 - Colabora para a formação do sistema imunológico da criança, prevenindo alergias, obesidade e intolerância ao glúten;

- Protege e repara o intestino delicado dos recém-nascidos;

- O momento da amamentação aumenta o vínculo entre mãe e filho e colabora para que a criança se relacione melhor com outras pessoas;

 - Previne a anemia;

 - A sucção ajuda no desenvolvimento da arcada dentária do bebê;

 - Quando o ômega 3 está presente no leite materno (o que varia de mulher para mulher de acordo com a alimentação) ajuda no desenvolvimento e crescimento dos prematuros nos primeiros meses de vida;

- Bebês que mamam exclusivamente no peito até os seis meses têm menos risco de desenvolver asma e artrite reumatoide e recebem uma proteína que combate vírus e bactérias do trato  gastrointestinal

BENEFÍCIOS DA AMAMENTAÇÃO PARA A MÃE

 

- Ajuda no desprendimento da placenta, contribuindo para a volta do útero ao tamanho normal. Com isso, também evita o sangramento excessivo e, consequentemente, que a mãe sofra de anemia;

 

- A amamentação reduz o risco da mulher desenvolver síndrome metabólica (doenças cardíacas e diabetes) após a gravidez, inclusive para aquela que teve diabetes gestacional;

 

- A amamentação dá às mães as sensações de bem-estar, de realização e também ajuda a emagrecer, pois consome até 800 calorias por dia;

 

- É de graça, natural, prático, e não desperdiça recursos naturais;

 

- Está sempre pronto para ser transportado e ingerido (não precisa nem aquecer);

 

- Protege a mãe contra doenças cardiovasculares.

 

MITOS

 

- Não existe nenhuma comprovação científica de que alguns alimentos produzam uma maior produção de leite

- Mulheres no pós-parto não devem praticar atividades físicas;

- Amamentar deixa as mamas caídas;

- A cerveja estimula a produção de leite;

- A amamentação evita uma próxima gravidez;

- Existe leite materno fraco;

- Não pode comer chocolate ou tomar café durante o período de amamentação;

- Deve-se oferecer chá ao bebê que está com cólica.

VERDADES

 

- É importante que a própria mulher observe a sua alimentação;

- Um alimento que é alergênico para uma pessoa pode não ser para outra;

- Procure orientação médica caso sinta alguma dor, dificuldade ou mesmo se o bebê não se sentir bem;

- O leite materno é o melhor e o mais completo alimento que existe para o bebê;

- Até os primeiros seis meses o bebê não necessita de outro alimento, apenas do leito materno;

- A criança que mama no peito cresce e se desenvolve melhor; Lembre-se: Os seis primeiros meses são os mais importantes para  desenvolvimento do bebê;

- A digestão do leite materno é mais fácil. Isso diminui a chance do bebê sofrer com cólicas;

- Não dar bicos ou chupetas para crianças que estão sendo amamentadas, pois pode prejudicar  o desenvolvimento dos dentes;

- A amamentação deve ser praticada sob livre demanda, não estabelecendo horários específicos.

 

MATERIAL ELABORADO POR: Krizia Meschiati: Nutricionista / Aline Sutto: Nutricionista


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